28 dic. 2013

Claves para ser felices

Tal y como está la situación, muchas personas han tirado o están a punto de tirar la toalla. La situación económica, el desempleo, la subida de impuestos y la bajada de las prestaciones sociales, entre muchas otras cosas han creado en muchos un sentimiento de vivir en un país sin futuro. 

Como expone el "coach" Luis Galindo en muchas de sus conferencias, existen una serie de principios o claves básicas para lograr ser feliz, y debemos de saber que aplicándolas nos irá mucho mejor. Quizás nadie nos ayude, pero nosotros podemos cambiar nuestro futuro.

  1. Tener ilusión por la vida - es lo que nos mueve, piensa en nuevas oportunidades con optimismo.
  2. Ser proactivo - buscar, aprender, luchar, enfrentarnos, entrenar, poder ser más ..., es lo que nos hará ser más.
  3. Optimismo inteligente - trabajar por mejorar, valorar positivamente nuestras posibilidades
  4. Focus - todos tenemos problemas,  pero tu vida irá mejor si te centras en lo que va bien. 
  5. Cuidar de tu cuerpo y tu mente - hacer deporte, disfrutar del parque, del sol, de la naturaleza.
  6. Cuidar nuestras relaciones sociales - nos dará vida.
  7. Ser generoso - dar cariño, escuchar, colaborar, cooperar,... nos hará sentirnos mejor.
  8. Ser agradecido - por la vida, por tener familia, amigos, ...
  9. Compromiso con la vida - 
  10. Disfrutar de lo cotidiano - de un amanecer/atardecer, disfrutar y emocionarse con lo sencillo.
  11. Mira hacia atrás con orgullo y con ilusión hacia delante.
Al final, lo que somos y seremos depende de nosotros mismos. Somos los dueños de nuestro destino.
Si tu lo deseas, a pesar tu situación, puedes ser feliz.

Os dejo con algunas de las frases más famosas de Nelson Mandela, un hombre que a pesar de sus graves vivencias nos dio toda una lección vital:
  • “La mayor gloria no es caer, sino levantarse siempre”.
  • “Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo”.
  • “Me gustan los amigos que tienen pensamientos independientes porque suelen hacerte ver los problemas desde todos los ángulos” 
  • “La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo”.

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